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双肾小结石饮食:如何科学饮食预防和治疗?

来源:www.youcongqing.com 时间:2024-07-11 12:06:10 作者:津津饮食网 浏览: [手机版]

  双肾小结石是一种常见的泌尿系疾病,患者需饮食,以预防治疗津.津.饮.食.网。本文将为家介绍双肾小结石的饮食意事项和科学饮食方法。

双肾小结石饮食:如何科学饮食预防和治疗?(1)

一、双肾小结石的饮食意事项

1. 饮水量足够

多喝水是预防双肾小结石的重措施。每天应该喝足够的水,建议每天饮水量在2000毫升以上。水以稀释尿液的矿物质,减少结石形成的能性eFn

  2. 控制蛋白质摄入

  高蛋白饮食增加尿液尿酸和尿钙的含量,增加结石形成的风险。因此,患者应该控制蛋白质的摄入量,建议每天蛋白质摄入量在80克以

3. 控制钠盐摄入

  高钠饮食增加尿液钠盐的含量,导致钠盐与尿液的钙结合形成结石。因此,患者应该控制钠盐的摄入量,建议每天钠盐摄入量在6克以www.youcongqing.com津津饮食网

  4. 控制草酸盐摄入

  草酸盐是一种常见的结石成分,患者应该控制草酸盐的摄入量。草酸盐含量较高的食物包括菠、芹、茄子、草莓等,患者应该避免或少量食用。

  5. 控制咖啡因摄入

  咖啡因增加尿液钙的排泄量,增加结石形成的风险。因此,患者应该控制咖啡因的摄入量,建议每天咖啡因摄入量在200毫克以www.youcongqing.com

、科学饮食方法

1. 增加蔬和水果的摄入量

  蔬和水果富含维生素和矿物质,以增加尿液的酸碱度,减少结石形成的能性。建议每天食用5份蔬和水果。

2. 增加钙质的摄入量

  适量的钙质摄入以减少尿液钙的含量,减少结石形成的能性。建议每天摄入800-1000毫克的钙质,以通过食用牛奶、豆腐、鱼类等食物来增加钙质的摄入量www.youcongqing.com津津饮食网

3. 增加镁质的摄入量

  镁质以减少尿液草酸盐的含量,减少结石形成的能性。建议每天摄入300-400毫克的镁质,以通过食用绿叶蔬、坚果、全麦面包等食物来增加镁质的摄入量。

4. 增加维生素B6的摄入量

  维生素B6以减少尿液草酸盐的含量,减少结石形成的能性。建议每天摄入50-100毫克的维生素B6,以通过食用肉类、鱼类、谷类等食物来增加维生素B6的摄入量原文www.youcongqing.com

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